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【2014/07/14】 HBA ストレッチプログラム
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障害予防シリーズの第2弾として作成した「ストレッチのDVD」を掲載いたしました。第1弾の障害予防プログラムについては同様のものが日本協会に掲載されていますので、そちらをご覧ください。ご要望があれば対応したいと思います。 ストレッチについては一動作を20秒で収録しており、動画を見ながら一緒にストレッチができるように作成しています。小・中学生の成長期には筋肉の緊張が高まりやすい傾向にあります。 成長痛は骨の成長に筋肉の成長が追いつかなかったり、練習などで重い負荷がかかった場合などに発症します。練習や試合の前後にはしっかりとストレッチを行い、柔軟性を保つことが障害の予防に大切なことです。また、入浴後には必ず行ってほしいものです。

※動画を再生すると音声が流れますので音量にご注意ください。

【2010/04/22】 「傷害予防プログラム」のご紹介   「外傷プログラム」ハンドアウト(pdf)

講習会のお知らせ

【2010/10/14】 「北海道バスケットボールミーティング」設立のご案内
設立のご案内・第1回講演会案内 入会申込書・第1回講演会参加申込書


医科学専門委員会レポート

【2014/01/11】 「ミニバス障害調査の中間報告」
【2012/02/09】 「医科学トータル・サポート事業報告」
【2009/02/23】 「ジュニア世代のバスケットボール選手に対するメディカルサポート」(中間報告) 杉本 寿司 氏
【2008/10/06】 「スポーツ栄養学 QandA 編」(最終回)  岡野 五郎 氏
【2008/09/01】 「膝前十字靱帯(ACL)損傷とその予防」
【2008/07/30】 「試合と食事」
【2008/00/00】 「サプリメントとそのリスク」
【2008/00/00】 「ヤセ願望と摂食異常/運動と活性酸素」
【2008/00/00】 スポーツ歯科B「口腔外傷と処置について」
【2008/00/00】 スポーツドリンクについて/歯科の立場から
【2008/00/00】 スポーツ選手の体重調整
【2008/00/00】 骨と貧血
【2008/00/00】 今から鍛えよう歯とカラダ
【2008/00/00】 筋肉づくり
【2008/00/00】 マウスガードの紹介
【2008/00/00】 筋グリコーゲン蓄積法
【2008/00/00】 スポーツ栄養学
【2008/00/00】 委員長あいさつ

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